春天坐月子水果推荐：
1、香蕉：里面富含有大量的纤维素和铁元素，能够起到补气血、通便润肠的作用，因为长时间卧床之后 ， 女性的肠道功能会比较差容易出现便秘，所以适当的吃香蕉能够很好的缓解，同时还能够很好的补充人体血液 。
2、苹果：在苹果里面有很多的果酸、维生素以及果胶等成分的存在，能够很好的改善产妇低血糖、胆固醇等问题 ， 避免妊娠高血压综合征、糖尿病等问题的恢复 。
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夏季坐月子水果推荐：
1、猕猴桃：带有非常丰富的维生素C成分在里面，有通乳、利尿、解热等多方面的效果，能够强化个人免疫系统帮助身体恢复，尤其是对剖腹产患者恢复有突出效果 。
【月子春天夏天能吃什么水果 这些水果食用有助于身体恢复】 2、木瓜：木瓜的营养成分主要有糖类、蛋白质、膳食纤维等，还可以刺激母乳分泌 。
月子春天夏天的时候可以吃的水果就有上述几种，至于是不是需要加热的话，还是看个人身体 ， 正常情况下春夏温度还是比较高的，可以直接食用常温水果 。
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